Trávicí systém je složitý aparát, který zpracovává potravu, vstřebává živiny a vylučuje odpadní látky. Proces trávení trvá několik hodin a jeho správná funkce je klíčová pro energii, imunitu i celkové zdraví. Zdraví střev je obzvlášť důležité, protože jeho narušení se často projevuje příznaky jako nadýmání, zácpa nebo průjem, a dlouhodobé potíže mohou ovlivnit i celkovou pohodu a kvalitu života.