Syndrom dráždivého tračníku

Co je syndrom dráždivého tračníku?

Syndrom dráždivého tračníku (RDS nebo IBS z anglického Irritable Bowel Syndrome) je funkční porucha střeva. Navzdory četným návštěvám lékaře a důkladným vyšetřením se často nepodaří najít žádnou fyzickou příčinu. Přesto však nelze symptomy dlouhodobě ignorovat, protože výrazně snižují kvalitu života. Odhaduje se, že asi 11 až 20 procent světové populace trpí syndromem dráždivého tračníku. Například v České republice je výskyt kolem 10 až 15 procent. Ženy jsou postiženy dvakrát častěji než muži, zejména ve věku mezi 20 a 30 lety.

Jak se syndrom dráždivého tračníku projevuje?

Příznaky mohou být velmi rozmanité. Nejčastěji se syndrom dráždivého tračníku projevuje nadýmáním, zácpou, průjmem, pocitem plnosti a křečovitými bolestmi břicha. Únava, poruchy spánku, deprese a bolesti zad, kloubů či hlavy se také často vyskytují v kombinaci nebo jako důsledek syndromu dráždivého tračníku. Často nespecifické obtíže ztěžují rozlišení od jiných onemocnění, jako je celiakie, alergie na pšenici, citlivost na lepek/pšenici nebo potravinové intolerance.

Léčba syndromu dráždivého tračníku

Léčba syndromu dráždivého tračníku je vždy individuální – a může se proto případ od případu lišit. Současná terapie syndromu dráždivého tračníku se opírá o kombinaci různých přístupů. Patří mezi ně psychoterapie, relaxační cvičení, léky, probiotika – a cílená nutriční terapie přizpůsobená konkrétním symptomům.

Obecné dietní tipy při syndromu dráždivého tračníku

Doposud chybí jasné důkazy pro konkrétní dietní doporučení u syndromu dráždivého tračníku, to však neznamená, že dieta zaměřená na možné intolerance nemůže být úspěšná. Mnoho lidí popisuje individuálně přizpůsobenou low FODMAP dietu jako účinný způsob, jak zmírnit symptomy. U stravování platí: pokud možno se vyhýbat nesnášenlivým sacharidům (laktóza, fruktóza, sorbitol).

Příčiny syndromu dráždivého tračníku

Strava samotná není považována za jedinou příčinu syndromu dráždivého tračníku. Nadměrný příjem sacharidů a cukru, nedostatek vlákniny a příliš mnoho alkoholu sice pravděpodobně hrají roli, ale je nutné zohlednit také onemocnění a infekce, které mohou přetrvávat týdny, měsíce i roky. Nelze vyloučit ani genetické faktory. Genetická predispozice k syndromu dráždivého tračníku je u některých jedinců určitě možná. V neposlední řadě hrají přes „druhé mozky“ ve střevě roli i sociální faktory, například stres, stejně jako vlivy životního prostředí.

Zpět

Alergie na pšenici